頭皮マッサージにオススメ！オイルの種類と効果

髪の健康を保つためには、頭皮をマッサージする必要があります。

そしてそのマッサージにオイルを使うと、とても効果があるみたいです。

オイルといってもいろいろな種類があり、その種類によっては効果も変わってきます。

今回は、頭皮マッサージに使うオイルの種類についてまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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頭皮マッサージにはオイルの種類を使い分けよう

頭皮マッサージには、オイルを使うといいといわれています。そこで今回紹介したいのがアルガンオイルという種類のオイルです。

このオイルで髪をケアすると、髪のパサつきを抑える効果や、抜け毛の予防、頭皮や髪の老化を抑える効果も期待できます。

では、使用方法を紹介していきましょう。

まずアルガンオイルを頭皮につけるのは、シャンプーをする前になります。

これは乾いた頭皮になじませることで、皮脂汚れを浮かし、さらにはマッサージによる血行の促進にも繋がります。

さらには、アルガンオイルはサラリとした使用感でべたつきもなく、その後のシャンプーの泡立ちの邪魔もしません。

５分ほど頭皮マッサージをすれば、やわらかくなってきたことを実感できるでしょう。

週に一回ほどでいいので、オイルマッサージをして健康な美髪を手に入れましょう。

頭皮マッサージにホホバオイルを！種類別の効果とは

天然成分だけでできているホホバオイルは頭皮マッサージにいいとされています。

さらには殺菌成分があることから、頭皮の毛穴を清潔に保つ働きをしてくれます。保湿にもすぐれているので、頭皮をとても健康に保ってくれます。

では、ホホバオイルを使った頭皮マッサージは、どのようにするのか紹介していきましょう。

ホホバオイルを使った頭皮マッサージ

スポイトなどを使い、頭皮にホホバオイルをたらしていきます。

たらしたところから指の腹を使い、まんべんなく揉み込みながら伸ばしていきます。

このときに注意してほしいのが、優しくマッサージをすることです。

決して爪などを立ててガリガリせずに、包み込むようにマッサージしていきましょう。

そうすることで、頭皮の毛穴に素早く浸透し、毛穴の汚れを取り除いて皮脂分泌を正常に戻してくれるでしょう。

いろいろな種類があるオリーブオイルも頭皮マッサージに使える

料理に幅広く使われるオリーブオイルも、実は頭皮マッサージに使うことができるんです。赤ちゃんにも使えるので、いろいろな意味で万能なオイルといえるでしょう。

では、オリーブオイルによる、頭皮マッサージの仕方を紹介していきます。

オリーブオイルを頭皮につける前に、丁寧なブラッシングをして髪の汚れを落としていきます。

通常は上から下にブラシを通すのですが、これは反対に下から上へブラッシングします。

逆毛を立てるのではなく、頭を下に向けた状態でブラッシングをするというイメージをもってください。

適当な回数でいいのですが、だいたい１００回ほどブラッシングしましょう。

頭皮を痛めない程度の力加減でしてくださいね。

ブラッシングにより、汚れが浮いてきたところでオリーブオイルを頭皮につけていきます。

円をかくように下から上へマッサージしていきましょう。

その後お湯で流し、通常通りのシャンプーをして、完了となります。

話題のココナッツオイルは頭皮マッサージに使える？

スイーツなどに使われることが多いココナッツオイルも、頭皮マッサージに使うことができるようです。

オリーブオイルと同様、口に入れるものですので、ある意味信頼できるオイルになるのではないでしょうか。

ココナッツオイルは酸化のしにくいオイルで、紫外線にも強い性質を持っています。

さらには、繊維質やミネラルも豊富ですので、髪の毛の栄養補給にとても効果的です。

それに、高い保湿効果が期待できるので、乾燥やフケの予防にも繋がります。ほかのオイルと同様、乾いた状態で頭皮にたらしていきましょう。

すりこむようにマッサージをするといいかと思います。

その後、いつも通りにシャンプーとリンスやトリートメントをつけてしっかりと洗い流します。

ココナッツオイルが髪に潤いを与えるので、つやつやな髪の毛いなることが期待できるでしょう。

頭皮マッサージをするときの注意点

オイルで頭皮をマッサージする際に、いくつか注意しておきたいことがあります。

髪が渇いた状態のときにおこないましょう

乾いている髪のほうが浸透しやすく、濡れている髪だと、水分がオイルの浸透を妨げてしまいます。

優しくマッサージしましょう

頭皮マッサージをするときは、指の腹を使って優しくマッサージしましょう。

爪を立てたり、強い力でマッサージをすることは、頭皮によくありません。

オイルを長時間髪につけるのはやめましょう

頭皮にとって必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。

多くても週に１回を目安にしましょう

頭皮のスペシャルケアとしておこなうので、１ヶ月に２回、多くても１週間に１回ぐらいの頻度を守りましょう。

あまり頻繁にすると、必要な皮脂までも落としてしまい、かえって皮脂量が増えてしまう恐れがあるからです。