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カラダマモル.com

「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

卵はダイエットに不向き?低カロリーな白身が実はおすすめな理由

  2018/08/31    食事・食べ物


栄養価が高いことで知られている卵。

一方、カロリーやコレステロール値が高いため、特にダイエット中の人には敬遠されがちな食材でもあります。

しかし...

男性にもある更年期……怒りっぽくなったら要注意!

  2018/08/28    医療・病気



更年期というのは女性だけのものと思われていましたが、中年期以降の男性にも更年期はあるのです。

男性の更年期の原因は男性ホルモンの減少とされていますが、過剰...

義母と同居している妻にとって悩ましい介護のコツ

  2018/08/17    認知症・介護


女性は結婚すると、当然ですが、義父や義母との関わり合いを持つことになります。

まだ結婚して間もない頃は意識しないものですが、年とともに介護の問題がクローズアッ...

大豆は万能!?豆腐と納豆の健康の効果とは

  2018/08/17    食事・食べ物


大豆が体にいいということは聞いたことがあるでしょう。大豆食品である納豆はテレビ番組などでもよく紹介されています。

しかし、実際にはどのような大豆にどういう栄養価が含ま...

気になる女性必見!筋肉トレーニングとストレッチによるO脚改善法

  2018/08/09    美容

女性のなかには、脚のことで悩んでいる人が多いのではないでしょうか。 その悩みの一つが「O脚」でしょう。O脚のせいで脚を見せるのが嫌だと思っている女性もいるのではないでしょうか。 しかし、O...

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