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「 月別アーカイブ:2019年01月 」 一覧

正しい薬の飲み方!水ではなくお茶で飲んでも大丈夫

  2019/01/11    治療・薬


薬を飲む時には、一般に水かぬるま湯で飲むのがよいとされています。

しかし、皆さんの中にはお茶やジュースなどの飲み物と一緒に飲んでいる人もいるのではないでしょうか。...

夜食べ過ぎないようにする方法と翌朝の対処法

  2019/01/11    食事・食べ物


夜お腹が空くと、どうしても気になって何か食べたくなってしまいますよね。

そして、ついつい食べ過ぎてしまって、翌朝になって後悔するパターンが多いものです。

ウォーキングをしても体重が落ちない人のための効果的な方法

  2019/01/05    ダイエット


最近、健康志向の高まりを反映してか、ウォーキングをする人が増えているようです。

特に費用もかからず、ケガなどの心配もほとんどなく、誰でも手軽に始めることができます...

寝違いが原因で首が痛い…病院での治療と自分でできる対処法

  2019/01/05    健康


朝目が覚めると寝違いで首が痛い、というのは多くの人が経験していることでしょう。

しかし、その痛みは必ずしも単なる寝違いではなく、場合によっては命に関わる危険な症状...

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